Zanoktice na rukama – kako lečiti i ukloniti

Kada zanoktice dobro negujemo, jedva da ih osetimo, ali ako postanu suve i ispucaju, mogu biti bolne. Često se javlja i zanoktica kao mala oštećena kožica sa strane nokta, što znamo kao hangnail. Ako zanoktice puste i zakače, mogu se povrediti ili zapaliti.

Zašto se to dešava? Prečesto pranje ruku i jaki sapuni ili sredstva za skidanje laka isušuju kožu na prstima. Takođe, hladno ili vetrovito vreme i nedostatak vitamina mogu učiniti kožu krhkom. Ako kidamo ili grickamo zanoktice, one se lako poremete. Kada se kožica rasprši, bakterije mogu ući – to izaziva infekciju (poznatu kao paronihija). Infekcija se vidi po crvenilu, otoku, često je bolna i može se pojaviti gnoj. Zbog toga je važno negovati zanoktice, a ne agresivno ih uklanjati.

Kako prirodno negovati i omekšati zanoktice

Najbolji način nege je potapanje ruku u toplu vodu. Namočite šake 5-10 minuta u toplu vodu sa blagim deterdžentom ili sapunom. Toplina omekšava zanoktice i olakšava čišćenje nokatnih ploča. Nakon toga, nežno osušite ruke i nanesite malo ulja ili kreme za zanoktice. Ulja se brzo upijaju, hrane kožu i zadržavaju vlagu. Na primer, narodni recept je maslinovo, kokosovo ili bademovo ulje – sve su to zdrava biljna ulja koja omekšavaju kožu. Stručnjaci posebno ističu ulja kao što su jojoba i karite maslac (shea butter), kao i vitamin E, jer oni dubinski hrane i štite zanoktice. Macadamia ulje je takođe dobro poznato po tome što čini zanoktice mekanim i zdravim, sprečavajući pucanje i sušenje.

Uz hidratantnu kremu ili ulje, nežno masirajte zanoktice kružnim pokretima. Time uspostavljate cirkulaciju krvi i pomažete hranljivim sastojcima da deluju bolje. Dovoljno je malo ulja naneti oko nokta i utrljati ga. Ovaj postupak je nežan i bezbolan, a ruke će odmah biti mekše i hidrirane.

Šta ne raditi

• Nikada ne čupati ili seći zanoktice agresivno. One su tu da štite nokat, pa ako ih otkinemo ili preterano skratimo, lakše se povrede i mogu se inficirati.
• Ne grickati zanoktice – to ih iritira i širi oštećenje. Ako se pojavi zanoktica (hangnail), pažljivo je odsecite čistim makazicama ili pincetom, umesto da je kidate ili grizete.
• Izbegavajte agresivne hemikalije. Sredstva za skidanje laka sa acetonom, jaki sapuni i deterdženti mogu isušiti kožu; po mogućstvu birajte blaže formulacije i nakon pranja ruku nanesite kremu.

Prirodni sastojci koji pomažu zanokticama

Postoje brojni prirodni lekovi i sastojci koji umiruju i obnavljaju zanoktice:

• Prirodna ulja – Bademovo, maslinovo i suncokretovo ulje bogati su masnim kiselinama koje prodiru u kožu i noktne ploče, zadržavaju vlagu i sprečavaju lomljenje noktiju i pojavu bolnih pukotina. Jojobino ulje i laneno ulje takođe su odlični jer se brzo upijaju i intenzivno hidriraju.
• Kokosovo ulje – lako ga imamo kod kuće, a možete ga utrljati u zanoktice. Istraživanja kažu da zasićene masne kiseline u kokosovom ulju umiruju kožu i jačaju nokte.
• Mast sa vitaminom E – vitamin E je antioksidans koji neguje nokte. Preporučuju se preparati sa vitaminom E jer ublažavaju suvoću i oštećenja oko nokta. Ulja koja sadrže vitamin E (tokoferol) dodatno štite kožu i ubrzavaju regeneraciju.
• Ekstrakt nevena (Calendula) – neven je poznat po tome što ublažava upale i neguje isušenu kožu. Kreme ili ulja sa nevenom mogu da pomognu da se zaceli ispucala koža oko noktiju.
• Glicerin i pantenol – često se nalaze u kremama za nokte. Glicerin zadržava vlagu, a pantenol (provitamin B5) pomaže koži da zadrži mekoću.

Redovna nega uključuje i unošenje dovoljno tečnosti i vitamina u organizam. Čak i unos biotina (vitamin B7) može ojačati nokte i kožu oko njih. Doktori često kažu da uzimanjem multivitamina poboljšavamo opšte zdravlje noktiju.

Preporučeni preparati za negu zanoktica

Za dodatnu negu mogu da posluže specijalni preparati sa hranljivim uljima i vitaminima.

Dr. Max Regenerator za nokte i zanoktice: Ovaj regenerator sadrži prirodna biljna ulja (npr. ulje makadamije, badema i ulje semenki grožđa) i ekstrakt nevena, koji dubinski hrane i regenerišu nokte i zanoktice. Zahvaljujući tim sastojcima, nokti postaju jači, a zanoktice omekšane i nahranjene. (U formulaciji se nalaze i korisni vitamini i hijaluron, što dodatno povećava efikasnost preparata).

L’Occitane Šea Buter hranljivo ulje za nokte i zanoktice je ulje za zanoktice sa čak 30% karite maslaca. Bogato je hranljivim uljima (suncokretovo, bademovo, maslinovo) i dubinski omekšava zanoktice, čineći ih hidriranijim. Rade dostavu za Srbiju.

Sally Hansen Vitamin E Nail & Cuticle Oil bogat prirodnim uljima (marelica, ekstrakt aloe, pantenol i vitamin E) koji intenzivno omekšavaju i neguju suvu kožu oko nokta.

Kod upotrebe svakog preparata važno je pratiti uputstva: nanositi ga redovno (na primer pre spavanja) na suve, čiste zanoktice i masirati dok se ne upije. Tako ćete postepeno obezbediti zdrav i negovan izgled noktiju i kože oko njih.