Stavite pre spavanja limun narezan na kriške pored kreveta – evo zašto je to dobro
Limun ima puno fantastičnih svojstava.
Podeli vest:
Dobro je poznato koliko je limun zdrava i blagotvorna voćka. On obiluje vitaminima C, A, B, ali i brojnim mineralima, među kojima su kalcijum, kalijum, bakar, magnezijum… Sadrži i moćne antioksidanse.
Limun nije koristan samo u ishrani. On može podstaći i fiziološke reakcije u telu. Dobar je za kožu, pa čak i za unutrašnje organe.
PROČITAJTE JOŠ: Letu je došao kraj: Danas i zvanično počinje jesen
Ima detoksikacijska i antibakterijska svojstva, pa prirodno pročišćava vazduh. Njegov miris smiruje nervni sistem i pomaže u smanjenju osećaja stresa, kao i kod problema sa začepljenim nosem.
Pojedina istraživanja su pokazala da stavljanje narezanih kriški limuna pored krevet noću može da poboljša probleme s disajnim putevima, kvalitet vazduha i san.
Navodi se i da udisanje mirisa može pozitivno uticati na smanjenje glavobolje, ali i regulisanje cirkulacije i snižavanja krvnog pritiska, što je takođe naučno dokazano.
Ostale prednosti aromaterapije limunom:
- smanjuje mučninu i povraćanje;
- poboljšava performanse mozga;
- umiruje i sprečava astmu;
- ublažava bronhitis;
- osvežava vazduh bez štetnih hemikalija koje mogu izazvati probleme sa kožom i disanjem i hormonske poremećaje;
- odbija insekte.
PROČITAJTE JOŠ: KVIZ: Da li znate šta znače ovi vojvođanski izrazi?
Sve ovo su dobri razlozi zbog kojih biste mogli da stavite limun pored kreveta pre spavanja.
Limun jednostavno narežite na četvrtine po dužini, stavite na tanjirić ili u posudicu, te ostavite pored kreveta i uživajte u blagodetima mirisa ove moćne voćke.
Podeli vest:
