Šta je tajlandska masaža i zašto je potpuno drugačija od klasične masaže

Na Tajlandu se masaža ne doživljava kao luksuz, već kao deo brige o sebi. Kao nešto što se radi da bi se održala ravnoteža, protočnost, snaga i jasnoća, tajlandska masaža se po filozofiji značajno razlikuje od onoga na šta smo navikli na Zapadu.

Svako putovanje na Tajland donosi jedinstvenu priliku da kroz ritual masaže povežete telo i um, sve u skladu s tamošnjim tradicijama koje traju već vekovima. Uz tajlandsku masažu ćete se opustiti, ali i doživeti pravo fizičko i duhovno buđenje! 

Poreklo tajlandske masaže i njena duboka tradicija

Tajlandska masaža potiče iz tradicije stare više od 2.500 godina i duboko je povezana sa budističkom filozofijom, ajurvedom i tradicionalnom kineskom medicinom. U osnovi, ona se ne bavi samo mišićima, već celim čovekom, njegovim telom, energijom, dahom i svesnim prisustvom.

U tajlandskoj kulturi, telo se posmatra kao mreža energetskih linija kroz koje teče životna energija. Masaža služi da te linije otvori, oslobodi zastoje i vrati prirodni tok. Iz tog razloga se tajlandska masaža često naziva i „joga za one koji ne vežbaju jogu“, što je vrlo precizan opis iskustva.

Kako proces izgleda u praksi

Za razliku od klasične masaže, tajlandska masaža se radi obučeno, najčešće na prostirci na podu. Telo se pomera, isteže, savija, otvara, i to bez korišćenja ulja i pasivnog ležanja.

Terapeut koristi šake, laktove, kolena, stopala, pa čak i težinu svog tela da bi delovao na različite delove tvog tela. Prema tome, osoba nije  objekat tretmana, već učesnik procesa čije se telo uvodi u pokret, a ne uspavljuje.

Osećaj je potpuno drugačiji od klasične masaže. Umesto da tonete i da se gasite, budite se i aktivirate.

Po čemu se tajlandska razlikuje od obične masaže

Najveća razlika nije u tehnici, već u nameri. Klasična masaža ima za cilj opuštanje mišića, smanjenje napetosti i relaksaciju. Tajlandska masaža ima za cilj uspostavljanje ravnoteže.

Dok klasična masaža ide spolja ka unutra, tajlandska ide iznutra ka spolja. Ne pita gde vas boli, gde ste napeti, već gde ste zatvoreni i gde ne tečete. Još jedna velika razlika je u aktivnosti. U klasičnoj masaži ležite, dok se u tajlandskoj krećete. Terapeut vas vodi kroz položaje, istezanja, rotacije, što je kao vođena telesna meditacija.

Šta se zapravo dešava u telu tokom tretmana

Tokom tajlandske masaže dolazi do kombinacije istezanja, pritiska i ritmičkog pokreta, što utiče na mišiće, zglobove, fascije, ali i na nervni sistem. Telo dobija signal da može da se otpusti, ali i da se probudi.

Disanje se produbljuje, cirkulacija se pojačava, a zglobovi dobijaju prostor. Energija se pokreće. Ljudi često osećaju toplinu, strujanje, lakoću ili čak emocionalno oslobađanje. Sve to nije slučajno, jer telo pamti, a kada se otvara, često izađe više od fizičke napetosti.

Proces tajlandske masaže kada ste na Tajlandu

Ako se odlučite da doživite tajlandsku masažu na Tajlandu, iskustvo počinje mnogo pre nego što legnete na prostirku. Ulazite u prostor gde se govori tiho, gde se hoda sporije i gde se osmeh podrazumeva. Skidate obuću, perete stopala, sedate i čekate. Već tada se menja stanje.

Terapeut vas ne pita samo gde vas boli, već posmatra vaše držanje, energiju, disanje. Masaža počinje blagim pritiscima, postepenim otvaranjem, a zatim ulazi u dublje istezanje i rad sa celim telom. Nema naglih pokreta, ni forsiranja, sve ima ritam. Na Tajlandu se masaža ne „odrađuje“, već daje kao veština sa srcem.

Mentalni reset

Jedna od najjačih dimenzija tajlandske masaže je njen efekat na um. Zbog pokreta, istezanja i ritma, um nema gde da pobegne. Ne može da luta, ne može da planira, ne može da brine. Rečju, mora da bude tu, što stvara stanje nalik meditaciji – prisutnost bez napora, fokus bez forsiranja i smirenost bez uspavljivanja.

Zato mnogi ljudi kažu da su posle tajlandske masaže jasniji, stabilniji i lakši. Ne zato što su „opušteni“, već zato što su poravnati.

Ko najčešće bira tajlandsku masažu

Tajlandska masaža ne privlači samo ljude koji traže relaksaciju, već i one koji traže dublje iskustvo tela. Ako to svedemo u jednu celinu, tajlandsku masažu najčešće biraju:

• ljudi koji osećaju hroničnu napetost i blokadu
• oni koji puno sede ili rade za računarom
• sportisti i rekreativci
• ljudi u stresu i mentalnom opterećenju
• oni koji su u procesu ličnog razvoja
• ljudi koji žele da se ponovo „usele“ u svoje telo

Tajlandska masaža i odnos prema telu

U zapadnoj kulturi, telo često doživljavamo kao sredstvo, alat, odnosno kao nešto što treba da služi. U tajlandskoj tradiciji, telo je partner koji se ne forsira već sluša.

Zato tajlandska masaža nije agresivna i gruba, iako je duboka i snažna. Doživljava se kao dijalog, jer terapeut ne „radi na vama“, već „radi sa vama“.

PROČITAJTE JOŠ: Budite fit i zdravi – 5 navika koje su mi promenile život

Tajlandska masaža u savremenom svetu

U svetu u kome smo stalno u glavi, stalno u ekranu, stalno u brzini, tajlandska masaža je tretman koji postaje povratak u telo, dah i osećaj. Zato se sve više ljudi okreće upravo ovoj vrsti masaže, i to ne zato što je egzotična i drugačija, već zato što je iskrena i celovita.

Tajlandska masaža ne obećava čuda, već podseća na ono što već imate, telo koje zna kako da se vrati u ravnotežu.

Filozofija dodira

Tajlandska masaža nije obična masaža sa Dalekog istoka, već filozofija dodira i veština pokreta. Umesto da vas uspava i opusti, ona budi i usklađuje. U njoj nema žurbe, agresije i površnosti. Postoji ritam, prisutnost i poštovanje i upravo zato je toliko drugačija od klasične masaže. Poziva na buđenje i povratak sebi, a to je ponekad sve što nam zaista treba.