Svaka četvrta odrasla osoba doživeće moždani udar tokom svog života

Svaka četvrta odrasla osoba u svetu doživeće moždani udar tokom svog života, procene su Svetske organizacije za moždani udar, koje je objavio Institut za javno zdravlje Vojvodine.

U ovom Institutu navode da zbog toga Svetski dan borbe protiv moždanog udara, koji se obeležava 29. oktobra, ima za cilj da podigne svest o toj bolesti širom sveta.

PROČITAJTE JOŠ: Zašto je hiperbarična komora odlično rešenje za vaše zdravlje?

„Čovek može da se oporavi od moždanog udara. Međutim, oni koji se ne oporave ili pate od jednog ili više invaliditeta, u najgorem slučaju umiru. Svetski dan borbe protiv moždanog udara jača ideju da se moždani udar može sprečiti. Jedna od najboljih stvari koje možemo da uradimo da smanjimo šanse da dobijemo moždani udar je da postanemo fizički aktivni. Redovno vežbanje, pravilna ishrana i redovno uzimanje vode pomoći će nam da ne budemo deo statistike jedan prema četiri. Moždani udar je uzrok broj jedan invaliditeta“, kažu u Institutu za javno zdravlje Vojvodine.

Moždani udar se dešava kada je dotok krvi u mozak prekinut, bilo potpuno ili delimično. Pošto moždane ćelije zahtevaju kiseonik i hranljive materije stalno, ako se snabdevanje krvlju ne obnovi na vreme, ćelije će početi da umiru. Zbog toga je izuzetno važno da pacijent dobije terapiju čim se posumnja na simptome moždanog udara.

Najčešći simptomi moždanog udara su: gubitak pokreta, osećaja i/ili vida na jednoj strani tela, u kombinaciji sa vrtoglavicom, konfuzijom i poteškoćama u govoru.

Ljudi koji puše, imaju visok krvni pritisak ili holesterol, dijabetes i gojaznost imaju veći rizik od moždanog udara. Možemo sprečiti moždani udar tako što ćemo prestati da konzumiramo duvan, početi pravilno da se hranimo i pijemo, vežbamo i dobro brinemo o svom srcu.

Preporuke za prevenciju moždanog udara

1. Fokusirajte se na vođenje zdravog života

Pre deset godina, svaka šesta osoba je patila od moždanog udara. Ova statistika je smanjena na jednu od četiri u 2021. Rizik se povećao, tako da morate postati proaktivni u spašavanju sopstvenog života počevši od sada. Smanjite alkohol i pušenje, jedite i pijte zdravo i redovno vežbajte.

2. Idite na redovne preglede

Iako možda radite sve kako treba, i dalje je dobra praksa da vas lekar redovno kontroliše. Proverite nivo holesterola i krvnog pritiska ili ih sami pratite. Nema ništa bolje nego rano otkriti problem i dobiti preventivni tretman.

Pratite portal zrenjaninski.com i na Instagramu

3. Obrazujte svoje najmilije

Informišite svoju porodicu i prijatelje o važnosti brige o sebi protiv moždanog udara. Obrazujte sve šta treba da rade kada misle da neko ima moždani udar. Pozovite 194 kada su ovi simptomi prisutni. Ne čekajte!

Prijavite se na naš newsletter i jedanput nedeljno najvažnije vesti iz Zrenjanina i okoline stizaće na vašu e-mail adresu.